Pain aux céréales

Publié le par Nat

" Une recette de pain que j'ai réalisé avec ma MAP, il est un peu rustique avec sa farine de seigle. Ce que j'adore c'est les petites graines qui croque sous la dent. Je pétris avec la MAP, je façonne à la main et je cuits au four. Le résultat est délicieux et se conserve très bien."



INGREDIENTS
34 cl d'eau
1 1/2 càc de sel
40 g de sucre roux
20 g de beurre
450 g de farine de blé
100 g de farine de seigle
50 g de graines de tournesol
50 g de flocons d'avoine
8 g de levure de boulange


PREPARATION
Dans un bol mélanger l'eau, le sel et le sucre. Verser dans la cuve de la MAP.
Ajouter le beurre coupé en morceaux, puis les farines, les graines et les flocons et enfin la levure.
Démarrer le programme pâte, quand celui ci est fini sortir la pâte, la mettre sur un plan de travail fariné et la dégazer.
Former le pain (j'ai fait 2 pains moyens, on peut en faire un gros ou des petits pains individuels), parsemer de flocons d'avoine ou de graines, faire des entailles sur le dessus et laisser reposer une bonne demi heure.
Mettre à cuire au four 240°, une minute après l'enfournage, ouvrez votre four, jetez un verre d’eau sur le lèche frite du four en dessous du pain et refermez la porte très rapidement. (Cette humidité est très importante car c’est elle qui va rendre la croûte croustillante. On peut en plus déposer une petite coupelle d’eau au fond du four lors du préchauffage, ou vaporiser de l’eau directement sur le pain, soit juste avant de l’enfourner, soit plusieurs fois au cours de la cuisson.)
Au bout de 10 mn, baisser le four à 210° et cuire encore une vingtaine de minutes.(pour des petits pains reduire le temps, pour un plus gros augmenter ,on compte 1 h pour 1 kg de pain).






"L'odeur du pain qui cuit dans la maison c'est vraiment extra, et manger un morceau encore tiède, hum c'est trop bon. Ce pain est excellent on peut ajouter d'autres graines s'il on veut, sésame, lin, etc. Il se conserve vraiment très bien plusieurs jours. A suivre ..."

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Publié dans recettes pour MAP

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trinidad 13/04/2009 22:00

très beau pain !!

isabelle_35 12/04/2009 20:02

Un pain bien frais comme je les aiment !