Spaghettis semi-complets au saumon et petits légumes

Publié le par Nat

"Après les fusilli, je viens de tester les spaghettis semi-complets pour les accompagner j'ai préparer une sauce à base de légumes et de fromage frais et des morceaux de saumon grillé. Un résultat très agréable pour un plat complet, équilibré et savoureux "



INGREDIENTS
1/2 pavé de saumon par personne
2 poireaux
2 carottes
1 petite échalotte
fromage frais ail et fines herbes.

PREPARATION
Faire cuire les spaghettis et reserver au chaud.
Dans une poêle faire revenir l'échalotte dans un peu d'huile, puis ajouter les poireaux emincés et les carottes râpées en gros morceaux. Faire cuire à feu doux quelques minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Faire grillé à la poêle le saumon coupé en tranche épaisses.
Incorporer le fromage aux légumes et mélanger.
Servir les spaghettis recouverts de la sauce aux légumes et des morceaux de saumon de suite.




"Comme  les fusilini, les spaghettis ont été approuvé par toute la famille. Pour les pâtes complètes je préfère prendre des bio, les céréales ne contenant pas de pesticides . La petite sauce était délicieuse et le saumon fondant à l'intérieur et croustillant à l'extérieur.Une merveille!  A suivre ..."

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Publié dans recettes express

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Calorinet 05/06/2009 10:47

Huuuuuuum!J'ai deja fait cette recette et j'aime beaucoup!

manu 13/05/2009 17:01

les pâtes semi complètent sont mes préférées !!!!

Sorcilili 13/05/2009 14:18

Très chouette, j'adore le saumon en plus !

stellla+(+Iza) 13/05/2009 14:04

une recette que je testerais bien volontier, trop bon, j'adore le saumon
bz

Delices+eyes 12/05/2009 13:08

Cette assiette doit être délicieuse, elle est terriblement tentante.
Bonne journée

Sylvie 12/05/2009 12:29

Une bien belle recette de pâtes au saumon !

petitsplatsnath 12/05/2009 12:12

Ca me donne faim, toutes ces bonnes choses. Ah oui! C'est l'heure.

Miette 12/05/2009 11:45

Une vraie merveille !

Bises,

Miette.

Moka 11/05/2009 23:05

Que des aliments que j'apprécie !

Evalia 11/05/2009 23:01

J'ai pas été emballée par les pâtes complètes!!
Mais je ferai volontié ta recette avec mes pâtes classiques!!!

Nat 12/05/2009 10:15



Il faudrait peut être que tu essaies les pâtes semi-complètes, mes filles n'ont pas aimé les pâtes complètes, mais ont aimé les semi-complètes.
Avec les pâtes normales c'est bien aussi :)



Chouya 11/05/2009 20:55

En plus des pâtes : saumon et sauce fromage frais ce devait etre terriblement bon !

* * Bises
&
* * Bonne soirée

tattoofood 11/05/2009 20:10

j'adore les pâtes au saumon !!! miam-miam !!

Aude 11/05/2009 19:16

Une recette qui me ravi les papilles !!

Bisous

fanny 11/05/2009 17:56

Humm j'adore les pâtes au saumon.
Bisous

Cecilia 11/05/2009 14:21

hummm....un régal

bisous

virginie 11/05/2009 11:52

voila une recette simple mais qui me plait beaucoup !!!!

Nawel 11/05/2009 11:50

Un plat savoureux, qui donne envie!! Passe une bonne journée!
Merci de ton passge

Clemence 11/05/2009 11:18

tout me plaît...

isabelle_35 11/05/2009 06:19

ça c'est une recette de pâtes parfaite pour moi !

evouchette 10/05/2009 22:44

comme c'est appétissant, il va plaire à mes filles celui la